Auch 2025 - Jahresmotto "Kneipp vereinT"
Tag der gesunden Ernährung << Fasten
Studien zeigen positive Effekte auf körperliche und seelische Gesundheit.
Fasten aktiviert Selbstheilungskräfte und kann ein Neustart in ein gesünderes leben sein.
Und weiter heißt es in den Verbandsnachrichten: "Der Körper stellt den Stoffwechsel um. Vorteile: Verbesserung von Blutfettwerten, Bluthochdruck, Insulinresistenz, Entzündungen klingen ab, Fettabbau und Gewichtsreduktion. Zusätzlich regt Fasten die sogenannte Autophagie an, einen natürlichen Reinigungsprozess der Zellen, bei dem geschädigte Zellbestandteile abgebaut werden."
Dazu ein Vortrag zum Kneipp-Element Ernährung mit Claudia Liedl-Pongratz - Apothekerin und Heilpraktikerin, am Mittwoch, 12.03.2025, 19.15 Uhr in der Schule in Falkenstein.
Thema: Formen und Vorteile des Fastens!
Wie schädlich ist das was, wie und wie oft wir alltäglich essen und trinken auf Dauer? In welchen Situationen werde ich schwach und esse/trinke zu viel vom Falschen?
Eine Ernährungsumstellung ist ein großes heikles Thema. Hier gibt es Informationen vor Ort zum Mitnehmen und genügend Gelegenheit Fragen zu stellen. Bitte Schreibzeug mitbringen.
Anmeldung bis Freitag den 07.03.2025 im Tourismusbüro Falkenstein, Tel: 09462/9422-20 oder E-Mail: tourist@vg-falkenstein.de.
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